La relation entre la thyroïde et angoisse permanente
Quelle est la relation entre la thyroïde et l'angoisse permanente ? L'angoisse permanente peut être débilitante et peut mener à une vie où vous avez du mal à progresser dans votre vie.
Mais l'angoisse peut aussi être un symptôme d'une affection thyroïdienne. La glande thyroïde produit des hormones qui régulent votre ressenti, la température de votre corps et la vitesse à laquelle votre cœur bat. Lorsque ces hormones deviennent déséquilibrées, votre humeur aussi.
Il peut être difficile de déterminer si vous souffrez d'une maladie thyroïdienne ou de troubles anxieux , il est donc important de le savoir.
La thyroïde, c’est quoi ?
La thyroïde est une petite glande située dans votre cou qui sécrète des hormones qui affectent votre taux métabolique. Il est très important pour votre santé et votre bien-être d'avoir une thyroïde saine.
Votre thyroïde produit de la thyroxine, une hormone qui aide à réguler la vitesse à laquelle votre corps brûle de l'énergie. Il aide également à réguler la rapidité avec laquelle votre corps peut utiliser les aliments pour produire de l'énergie.
Si votre thyroïde ne produit pas suffisamment de thyroxine, vous pouvez ressentir des symptômes tels que prise de poids, fatigue , constipation , dépression et le développement des maladies cardiaques.
Quels sont les symptômes et les causes de la thyroïde ?
Le déséquilibre des hormones thyroïdiennes est l'une des causes les plus courantes de l'angoisse permanente . L'hormone thyroïdienne affecte de nombreuses fonctions de l'organisme, notamment le développement du cerveau, le métabolisme et l'humeur.
Une thyroïde inactive peut entraîner la dépression, l'anxiété et l'hyperactivité chez les enfants. Un manque d'hormones thyroïdiennes entraîne également une sensation de fatigue et de léthargie. Certains médicaments augmentent le risque d'hypothyroïdie, tandis que d'autres s'appauvrissent.
De nombreux symptômes différents peuvent indiquer une thyroïde sous-active :
- Angoisse permanente et dépression
- Fatigue
- Irritabilité
- Sautes d'humeur
- Gain/perte de poids
Si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devez consulter votre médecin pour une analyse de sang ou palpation afin de vérifier si votre thyroïde est insuffisamment active. Si vous êtes diagnostiqué avec des problèmes de thyroïde, vous prendrez probablement des médicaments qui augmentent vos niveaux d'hormones thyroïdiennes. Ces médicaments peuvent contribuer à améliorer votre niveau d'énergie, à réduire les symptômes de dépression et d'anxiété et à vous rendre plus alerte tout au long de la journée.
Qu'est-ce qui provoque des problèmes de thyroïde ?
Les problèmes de thyroïde sont plus courants que vous ne le pensez. On estime qu'environ une femme sur cinq et un homme sur 10 de plus de 40 ans développeront une forme de maladie thyroïdienne.
Les troubles thyroïdiens peuvent être causés par un certain nombre de facteurs différents, notamment la génétique, l'exposition aux radiations, les maladies auto-immunes et les toxines environnementales. Les problèmes de thyroïde les plus courants sont l'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie .
L'hyperthyroïdie
L'hyperthyroïdie est causée par la glande produisant trop d'hormones thyroïdiennes, ce qui peut provoquer certains des symptômes suivants :
- Sensation de fatigue intense
- Irritabilité
- Troubles de l'humeur, angoisse, anxiété sans raison, y compris le système nerveux et dépression
- Palpitations, augmentation du rythme cardiaque
- Léger tremblement des mains
- Perte de poids malgré un bon appétit
- Réaction de transpiration anormale et une certaine intolérance à la chaleur
- Besoin de boire fréquemment
- Difficultés à dormir
- Chez la femme, modification du cycle menstruel. Les menstruations deviennent plus légères ou plus rares
- Diarrhée
L'hypothyroïdie
L'hypothyroïdie est causée par le fait que la glande ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes, ce qui peut entraîner un certain nombre de symptômes très différents de ceux de l'hyperthyroïdie, voire des effets inverses tels que:
- Diminution de la température corporelle (ou hypothermie), sensation de froid.
- Perte des cheveux et des sourcils
- Fatigue physique et mentale
- Sommeil fréquent
- Constipation inhabituelle
- Pâleur et sécheresse de la peau
- Difficulté à maintenir un concentration
- Perte de mémoire
- Risque d'œdème
- Prise de poids malgré un appétit réduit
- Ralentissement du rythme cardiaque
- Crampes, douleurs et raideurs musculaires
- Règles plus fréquentes et abondantes chez les femmes
Comment diagnostiquer un trouble de la thyroïde ?
Les troubles thyroïdiens sont diagnostiqués par des analyses de sang, qui recherchent la présence de certaines hormones thyroïdiennes dans le sang. Les analyses de sang peuvent être effectuées à tout moment pour vérifier les changements dans les niveaux d'hormones thyroïdiennes, et dans certains cas, elles peuvent être effectuées dans le cadre d'un examen de routine.
Deux types de tests sanguins sont le plus souvent utilisés :
- La TSH (hormone stimulant la thyroïde) et la T4 libre (thyroxine libre). La TSH, acronyme de Thyroid-Stimulating Hormone, est un type d'hormone hypophysaire qui déclenche la libération d'hormones thyroïdiennes par la glande thyroïde. Un test TSH positif signifie qu'il peut y avoir un problème avec l'hypophyse ou la glande thyroïde, tandis qu'un résultat négatif signifie qu'il n'y a peut-être pas de problème.
- La T4 libre est une mesure de la quantité d'hormones thyroïdiennes flottant dans votre sang. Un test de T4 libre mesure la quantité d'hormone thyroïdienne réellement disponible pour faire son travail. Un faible taux de T4 libre indique qu'il peut y avoir un problème au niveau du foie ou du métabolisme des graisses, tandis qu'un taux élevé de T4 libre indique qu'il peut y avoir un problème au niveau de l'hypophyse ou de la thyroïde. Un taux élevé de T4 libre indique également que votre organisme ne reçoit peut-être pas assez d'iode, qui est important pour le bon fonctionnement de la thyroïde.
L’angoisse et si c’était la thyroïde ?
L'angoisse est un état généralisé de peur, d'inquiétude et de panique. Cela peut concerner tout et n'importe quoi, mais c'est souvent lié à la santé d'une personne. L'anxiété peut être déclenchée par de nombreux facteurs tels que le travail, l'école, la famille ou toute autre situation sociale. Les troubles de la thyroïde sont une cause fréquente d'angoisse .
La glande thyroïde produit des hormones qui régulent le métabolisme et les niveaux d'énergie dans le corps. Lorsque la glande thyroïde fonctionne mal, cela peut provoquer de l'anxiété chez les adultes et les enfants, bien que les symptômes puissent varier en fonction de l'âge.
Angoisse permanente et système endocrinien
On pense que les troubles d’angoisses sont causés par un mauvais fonctionnement du système endocrinien (le réseau de glandes qui produisent des hormones). L'hypothalamus est l'un des centres de contrôle les plus importants de l'organisme, et il produit un certain nombre d'hormones.
Un déséquilibre de l'une de ces hormones peut entraîner l'anxiété ou d'autres troubles de l'humeur. En particulier, un déséquilibre du taux de cortisol peut être à l'origine de certains symptômes d'anxiété. Le cortisol joue un rôle essentiel dans le maintien des réponses inflammatoires normales ainsi que dans l'équilibre de la glycémie. Un déséquilibre du taux de cortisol peut donc affecter diverses fonctions corporelles et, au final, provoquer de l'anxiété.
Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour maintenir un taux de cortisol optimal.
- Une bonne alimentation est essentielle pour gérer votre taux de cortisol. Une alimentation saine, riche en fibres, permet de maintenir l'équilibre du taux de cortisol.
- En outre, évitez la caféine et l'alcool, car ils augmentent tous deux la production de cortisol.
- Les situations stressantes doivent également être évitées car elles augmentent également le taux de cortisol .
- Il a également été démontré que le fait de rester actif aide à contrôler le taux de cortisol. En faisant régulièrement de l'exercice, vous augmenterez votre niveau d'énergie et réduirez le stress, ce qui vous aidera à maintenir un bon taux de cortisol .
Est-ce que l’inflammation de la thyroïde est impliquée dans l’angoisse ?
L'inflammation de la thyroïde peut être un facteur important d'anxiété. En fait, de nombreuses personnes souffrant d'anxiété souffrent d'une affection thyroïdienne subclinique.
Lorsque la thyroïde est enflammée, le cerveau libère trop de cortisol, l'hormone du stress. Cela amène le corps à produire plus d'adrénaline, ce qui peut entraîner de l'anxiété. Les médecins pensent qu'une inflammation de la thyroïde pourrait être en cause.
Une étude a montré que les personnes souffrant d'hypothyroïdie non traitée étaient plus susceptibles de développer des troubles anxieux et paniques. L'étude a également révélé que lorsque les patients souffrant d'anxiété et de trouble panique recevaient un traitement pour leur thyroïde, leur anxiété diminuait de 50 % en trois mois.
Pour aider à soulager l'anxiété et l'inflammation de la thyroïde, il est important de prendre des mesures pour réduire le niveau de stress et manger sainement.
Quels aliments sont bons pour la thyroïde ?
Il existe de nombreux aliments différents qui sont bons pour la thyroïde et aident à maintenir une thyroïde saine. Vous devriez viser à avoir une alimentation équilibrée qui comprend des aliments à faible indice glycémique et riches en potassium et en iode.
Les aliments à faible indice glycémique aident à contrôler la glycémie et à prévenir les pics de glycémie pouvant entraîner une hypothyroïdie. Le potassium et l'iode sont importants pour la thyroïde car ils aident à équilibrer les hormones, qui régulent la vitesse de votre métabolisme et la vitesse de croissance de vos cellules.
Certains de ces aliments comprennent:
- Les betteraves
- Les asperges
- Les carottes
- Les poireaux
- Le persil,
- Les épinards
- Les patates douces
- Les fruits
- Les produits de mer : algues, crevettes, poissons
- Les œufs
- Les produits laitiers
- Le sel iodé
Vous devez également éviter les aliments contenant des aliments goitrigènes tels que le brocoli et le chou-fleur.
Quel est le traitement pour la thyroïde ?
Le trouble thyroïdien le plus courant est la maladie de Hashimoto, une maladie auto-immune dans laquelle le corps produit des anticorps qui attaquent et détruisent la glande thyroïde.
D'autres troubles thyroïdiens courants incluent la maladie de Basedow (une maladie auto-immune qui pousse la thyroïde à produire trop d'hormones), les goitres (hypertrophie de la glande thyroïde) et le cancer de la thyroïde.
Les traitements médicamenteux des maladies thyroïdiennes comprennent :
- Lévothyroxine (Synthroid, Tirosint, Unithroid)
- Liothyronine (Cytomel)
- Traitement hormonal substitutif thyroïdien
- Thérapie à l'iode radioactif (RAI)
- Médicaments antithyroïdiens
- Chirurgie pour enlever tout ou partie de la glande thyroïde (thyroïdectomie)
Conclusion
Il peut être difficile de déterminer si vous souffrez d'un problème de thyroïde ou d'un trouble de l'angoisse permanente, il est donc important de connaître les signes et les symptômes des deux. La meilleure façon de déterminer si vous avez un problème de thyroïde est de faire un test sanguin . Il faut également vérifier si d'autres problèmes de santé peuvent être à l'origine de vos symptômes, notamment l'hyperthyroïdie, qui peut vous rendre hyperactif et anxieux.
Lorsque vous avez un problème de thyroïde, il peut être difficile d'identifier la source du problème et de déterminer les mesures à prendre pour le traiter. Votre médecin peut vous recommander un dosage de la thyréostimuline (TSH), qui permet de vérifier vos taux de T4, T3 et TSH. En fonction des résultats, votre médecin peut vous recommander de prendre un supplément de TSH et/ou de commencer un traitement de substitution des hormones thyroïdiennes.
Les problèmes de thyroïde et l'angoisse permanente sont très étroitement liés. La glande thyroïde est importante car elle produit des hormones qui contrôlent de nombreux aspects de votre organisme. Les hormones qu'elle produit comprennent la T3 et la T4, et les niveaux de ces hormones sont liés au fait que votre corps est au repos ou travaille dur.