Le cholestérol est une substance cireuse présente dans les graisses (lipides) de votre sang. Il est essentiel au fonctionnement normal de l'organisme et peut avoir toute une série d'effets sur votre santé. Toutefois, un excès de cholestérol peut avoir des effets graves sur la santé, notamment des maladies cardiovasculaires. Les symptômes de l'hypercholestérolémie peuvent être difficiles à déceler, et certaines personnes peuvent ignorer que leur taux de cholestérol est trop élevé. Il est important de savoir ce qu'il faut surveiller et de comprendre les symptômes qui pourraient indiquer un problème.
 |
| Cholestérol symptômes: comment les reconnaître? |
Comment le cholestérol est-il distribué dans le corps ?
Le cholestérol est transporté dans la circulation sanguine par des vecteurs constitués de graisses (lipides) et de protéines appelées lipoprotéines.
Il existe deux types de lipoprotéines :
- La lipoprotéine de basse densité (LDL) : c'est le type de cholestérol nocif. S'il y a trop de cholestérol LDL dans le sang, il s'accumule le long des parois de vos vaisseaux sanguins ou artères, formant une plaque. Cela peut augmenter vos risques de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
- Lipoprotéine de haute densité (HDL) : c'est le type de cholestérol bénéfique. Les HDL aident à éliminer l'excès de cholestérol de votre circulation sanguine et à le ramener au foie où il est décomposé et éliminé de l'organisme.
Quelles sont les causes de l'hypercholestérolémie ?
L'hypercholestérolémie est un état pathologique dans lequel le taux de cholestérol dans le sang est anormalement élevé. Il s'agit d'un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, qui est dû au fait que l'organisme produit trop de cholestérol ou ne l'élimine pas correctement. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à un taux de cholestérol élevé, qui sont les suivants :
- Les facteurs héréditaires : Certaines personnes peuvent avoir hérité de gènes qui les poussent à sécréter plus de cholestérol que la normale.
- Le régime alimentaire : Un régime alimentaire riche en graisses saturées, en graisses trans et en cholestérol peut augmenter votre taux de cholestérol.
- L'obésité :L'embonpoint augmente le risque d'avoir un taux de cholestérol élevé.
- Le manque d'exercice : Le fait de ne pas pratiquer d'exercice régulièrement peut entraîner une augmentation du taux de cholestérol.
- Le diabète : Les personnes atteintes de diabète ont souvent un taux de cholestérol élevé en raison de leur résistance à l'insuline.
- L'âge et le sexe : Les hommes ont tendance à avoir un taux de cholestérol plus élevé que les femmes, et les personnes âgées de plus de 45 ans sont plus susceptibles de développer un taux de cholestérol élevé.
- Le tabagisme : Le tabagisme peut augmenter votre risque de développer un taux de cholestérol élevé.
- Certains médicaments : Certains médicaments, comme les stéroïdes, peuvent augmenter votre taux de cholestérol.
Il est important de connaître vos facteurs de risque d'hypercholestérolémie et de faire régulièrement des analyses de sang pour vérifier votre taux de cholestérol.
Qui est sujet au cholestérol ?
Le cholestérol est une maladie héréditaire qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque. L'hypercholestérolémie peut être causée par divers facteurs, dont la génétique, le mode de vie et certains problèmes de santé.
Génétique
Les personnes ayant des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie sont plus susceptibles de développer elles-mêmes cette affection. Certaines mutations génétiques peuvent également entraîner un taux de cholestérol élevé.
Le mode de vie
Un mode de vie malsain peut être à l'origine d'un taux de cholestérol élevé, comme une alimentation riche en graisses saturées et en graisses trans, le surpoids ou l'obésité, le tabagisme et le manque d'exercice.
Problèmes de santé
Certains problèmes de santé peuvent augmenter le taux de cholestérol, notamment le diabète, l'hypothyroïdie, les maladies rénales et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Certains médicaments peuvent aussi affecter le taux de cholestérol.
Il est important de contrôler régulièrement votre taux de cholestérol afin de déterminer si vous avez un taux de cholestérol élevé. Une simple prise de sang suffit pour vérifier vos taux.
Les symptômes physiques du cholestérol élevé
Les symptômes physiques du cholestérol élevé sont généralement silencieux, ce qui rend difficile de les détecter. Cependant, il y a quelques symptômes physiques qui peuvent indiquer un taux élevé de cholestérol dans le sang.
Les principaux symptômes physiques du cholestérol élevé comprennent l'apparition de xanthomes, qui sont des lésions cutanées jaunes ou orange, ou de xantélasmes, qui sont des lésions graisseuses sous les yeux.
Les personnes ayant un taux élevé de cholestérol peuvent aussi développer des douleurs articulaires et des crampes musculaires. D'autres symptômes physiques peuvent inclure des douleurs thoraciques, des étourdissements, des palpitations, des maux de tête , des vertiges, des nausées et des évanouissements.
Il est important de noter que l'absence de symptômes physiques ne signifie pas nécessairement qu'un individu a un taux normal de cholestérol, il est donc important de consulter un médecin pour un dépistage régulier.
Les symptômes courants de l'hypercholestérolémie
Les symptômes courants de l'hypercholestérolémie sont généralement silencieux, ce qui rend difficile de les dépister . Cependant, certains signes physiques peuvent indiquer une hypercholestérolémie.
Les principaux symptômes courants de l'hypercholestérolémie incluent l'apparition de xanthomes, qui sont des lésions cutanées jaunes ou orange , qui sont des lésions graisseuses sous les yeux.
Les personnes atteintes d'hypercholestérolémie peuvent aussi ressentir des douleurs articulaires et des crampes musculaires.
Comment reconnaître les symptômes du cholestérol chez les femmes et les hommes ?
Les symptômes du cholestérol élevé sont similaires chez les femmes et les hommes, mais il y a quelques différences à prendre en compte.
Les femmes ont tendance à développer des lésions cutanées appelées xanthomes plus tard dans la vie que les hommes, et elles sont également plus susceptibles de développer des symptômes liés à la santé cardiaque comme des douleurs thoraciques ou des étourdissements.
Les hommes, quant à eux, sont plus susceptibles de développer des symptômes physiques tels que des douleurs articulaires et des crampes musculaires.
Il est donc important pour les femmes et les hommes de consulter un médecin pour un dépistage régulier et évaluer les facteurs de risque cardiaques.
Symptômes à surveiller en cas de cholestérol LDL élevé
Le LDL ou "mauvais cholestérol" est l'un des types de cholestérol qui peut causer des problèmes de santé s'il est en excès. Il peut s'accumuler dans les artères et augmenter le risque de maladies cardiaques. Il est donc important de surveiller les symptômes d'un taux élevé de LDL.
Les symptômes à surveiller en raison de taux élevé de LDL sont les suivants :
- Des niveaux élevés de cholestérol total dans le sang, qui peuvent être mesurés par un test sanguin appelé profil lipidique.
- Des lésions cutanées jaunes ou orange appelées xanthomes , qui peuvent apparaître sur les paupières, les genoux, les coudes, les mains , les mollets ou les talons.
- Des douleurs articulaires et des crampes musculaires
- Des douleurs thoraciques ou des douleurs dans la poitrine, souvent appelées angine.
- Crises cardiaques ou attaques cérébrales
Il est important de noter que l'absence de ces symptômes ne signifie pas nécessairement qu'un individu a un taux normal de LDL, il est donc important de consulter un médecin pour un dépistage régulier et évaluer les facteurs de risque cardiaques.
Comment utiliser des tests sanguins pour dépister le cholestérol ?
Il y a plusieurs tests sanguins qui peuvent être utilisés pour déceler le cholestérol dans le sang. Le test le plus fréquent est le profil lipidique ou "panel de cholestérol". Il mesure les niveaux de différents types de cholestérol dans le sang, y compris le cholestérol total, le LDL (mauvais cholestérol), le HDL (bon cholestérol) et les triglycérides. Le test de cholestérol est recommandé tous les 5 ans pour les adultes en bonne santé et plus fréquemment pour les personnes à risque.
Il est important de noter que pour obtenir des résultats précis, il est recommandé de ne pas manger ni boire pendant 9 à 12 heures avant de passer le test. Les médecins utilisent généralement les résultats des tests de cholestérol en combinaison avec d'autres facteurs de risque tels que l'âge, l'hypertension artérielle, le tabagisme, l'obésité et un antécédent familial de maladies cardiaques pour évaluer le risque global d'un individu de développer une maladie cardiaque.
Comment réduire votre taux de cholestérol ?
Il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire votre taux de cholestérol, même si vous souffrez d'hypercholestérolémie héréditaire.
- Adoptez une alimentation saine. Choisissez des aliments pauvres en graisses saturées, en cholestérol et en graisses trans. Augmentez votre consommation de fruits, de légumes, de céréales entières, de protéines maigres et de graisses saines.
- Faites régulièrement de l'exercice. Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercice modéré à vigoureux par jour. Cela peut contribuer à réduire votre taux de LDL (mauvais cholestérol) et à augmenter votre taux de HDL (bon cholestérol).
- Perdez du poids si vous êtes obèse . L'excès de poids peut contribuer à un taux de cholestérol élevé. Perdre ne serait-ce qu'une petite quantité de poids (5 à 10 %) peut contribuer à réduire votre taux de cholestérol.
- Arrêtez de fumer si vous fumez. Fumer augmente le risque d'hypercholestérolémie et de maladies cardiaques. Arrêter de fumer peut réduire le risque de ces problèmes de santé et également améliorer votre état de santé général.
- Prenez des médicaments si nécessaire. Si les changements de mode de vie ne suffisent pas à réduire votre cholestérol, votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que des statines ou d'autres hypocholestérolémiants.